# Тренировки

читать 1 мин.
0 40

Луи Симмонс считает, что опасность стероидов преувеличена, а кортикоидные стероиды могут быть опасными. Он принимает анаболические стероиды постоянно и не верит в периодизацию. Он также пробовал про-гормоны и нашёл, что они вызывают большую агрессию, чем стероиды. Он употребляет их непосредственно перед тренировкой.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 39

Привыкнуть к тренировкам не так просто, но когда нарабатываются определенные физические качества, занятия начинают приносить удовольствие. Человек испытывает удовлетворение от владения своим телом, выносливости в движении, силы в упражнениях с тяжестями. Он освобождается от слабостей, двигательных ограничений, присущих дряблости, при этом неизбежна и перестройка психики. Для этого нужно преодолеть рубеж принуждения, основанный на сознании необходимости поддерживать системы организма и тело в порядке.

Перепост
Прочитать полностью