Вегетарианство не совсем сочетается с силовыми тренировками из-за ограничений нутриентов. Для набора качественной мышечной массы необходим профицит калорий, достаточное количество белков и жиров. У вегетарианцев может быть проблема с набором калорийности и источниками полноценного белка.